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Sterbliche sind produktiver!


Ernährungswissenschaftler versichern Ihnen seit Jahren, dass Sie das sind, was Sie essen. Nach neuesten Erkenntnissen kann dieses Prinzip auf die Kraft und Qualität der Spermien ausgeweitet werden.

Untersuchungen, die auf der jährlichen Fortpflanzungsmedizin-Konferenz der American Reproductive Medicine Society (ASRM) in Orlando durchgeführt wurden, zeigen, dass Diäten, die reich an rotem Fleisch und verarbeitetem Getreide sind, in den Spermien vorübergehend sind.

Eine fischreiche Ernährung kann die Spermienzahl und -qualität verbessern

Die Forschung leiten Audrey J. Gaskins, ein Forscher der medizinischen Fakultät der Harvard University, hat die Ergebnisse wie folgt zusammengefasst: Eine gesunde Ernährung ist gut für die Spermienqualität. Fachleute sagen, dass Spermien die Beweglichkeit verbessern, insbesondere bei Fisch, frischem Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Gemüse.
Die Ergebnisse stammen aus einer Studie mit 188 Männern zwischen achtzehn und zweiundzwanzig Jahren. Die Probanden vervollständigten ihre diätetischen Erkenntnisse, auf deren Grundlage Western (rotes Fleisch, raffinierte Kohlenhydrate, Süßigkeiten und Energiegetränke) und sogenannter Weizen (Fisch, Obst) verwendet wurden. Anschließend wurde ein Spermatest durchgeführt, um die Beweglichkeit, Konzentration und Form des Spermas zu bestimmen.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Ernährung zwar keinen Einfluss auf die Form und Anzahl der Spermien hatte, sich jedoch auf die Mobilität auswirkte. Die westliche Ernährung reduzierte die Mobilität. Gaskins betonte jedoch, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die genauen Auswirkungen der Ernährung auf die Spermien zu bestimmen.