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Eine Überdosierung mit Folsäure kann gefährlich sein


Die Störung der fetalen Tuberkulose ist mit Folsäurestörungen verbunden - und dies wurde jetzt durch viel zuverlässigere Untersuchungen bestätigt. Daher sollte Folsäure schwangeren Frauen empfohlen werden. Aber die Punkte stimmen nicht mit denen überein.

Eine Überdosierung mit Folsäure kann gefährlich sein

Während der Schwangerschaft zu viel in einer großen Dusche Folsäure Ursache des Problems Es kann laut Prüfungen an der McGill University sein. Die Forscher gaben schwangeren Mäusen täglich 8 mg Folsäure und stellten fest, dass einige der Embryonen tot oder unterentwickelt waren. Frau Rima Rozen Laut hochrangigen Forschungen beweist der Folsäurefall auch, dass "weniger manchmal mehr ist", aber weitere Studien sind erforderlich, um die Menge an Folsäure zu bestimmen, die immer noch nicht gefährlich ist - wir haben sie eingelesen weil es gesund ist, 0,4 Milligramm pro Tag für erwachsene Frauen (oder 400 Mikrogramm) oder Einnahme von Mahlzeiten und die meisten Multivitaminpräparate sind in dieser Menge erhältlich. Eines der beliebtesten Vitamine für Schwangere enthält 0,8 Milligramm oder 800 Mikrogramm.

Was ist Folsäure?

Es wird empfohlen, die Einnahme ein bis drei Monate vor der geplanten Schwangerschaft zu beginnen und innerhalb der ersten drei Monate nach der Schwangerschaft fortzusetzen - wir empfehlen Doktor Czeizel Endre und seine Forschungsgruppe, die auf international anerkannten Forschungsergebnissen basiert. Czeizel empfiehlt 0,8 Milligramm für ein Baby mit geringem Risiko. Dr. Olga von Török und in einem zusammenfassenden Artikel von Professor Humane Geneticia, einer Frau, die hat Klettbruchstörungund ist daher der Auffassung, dass es sich um ein erhöhtes Risiko von 4 Milligramm pro Tag oder eine zehnfache Standarddosis handelt, basierend auf Forschungsergebnissen. Diese erhöhte Dosis ist nur in 72 Prozent der Fälle wirksam. Der genaue Wirkungsmechanismus und die Rolle von Folsäure bei der Entstehung von Rüschenstörungen sind noch nicht vollständig geklärt. Es ist sicher, dass genetische Faktoren dabei eine wichtige Rolle spielen.
  • Nahrungsergänzung mit Folsäure 0,4 Milligramm täglich
  • Wenn Sie ein Baby planen, erhöhen Sie die Dosis auf 0,8 Milligramm
  • Wenn Sie eine fetale Anomalie bei Ihrem Baby hatten oder hatten, nehmen Sie 4 Milligramm pro Tag ein
  • Folsäure ist auch ein wasserlösliches Vitamin, daher ist eine Überdosierung nicht einfach, da der Überschuss im Urin verloren geht. Die meisten Quellen liegen jedoch durchweg an der Obergrenze von 1 Milligramm pro Tag, mit Ausnahme von Risikopatientinnen und Schwangeren aus genetischer Sicht
  • Folsäure in Lebensmitteln

    Wenn eine Ihrer Diäten täglich enthalten ist, können Sie einen Mangel an Folsäure verhindern:
    Linsen, Brokkoli, Kichererbsen, Spinat, Rosenkohl, Hühnerleber, Vollkornprodukte, Hefe, Hefeflocken (dies sind die inaktiven Hefen, die Ihnen einen sehr köstlichen Geschmack in den Salaten verleihen.
    Im Allgemeinen eine Zusammenfassung von Folsäure
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